Entlastung

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    Impulsvortrag: Raus aus der Überforderung – Strategien für innere Entlastung

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck

    Raus aus der Überforderung – Strategien für innere Entlastung Du fühlst dich oft getrieben, überfordert oder innerlich voll? Lerne einfache Methoden kennen, wie du in stressigen Situationen deine innere Klarheit wiederfindest und bei dir bleibst. Ziel: Du verstehst, wie mentale Last entsteht – und wie du dich mit Struktur & Selbstmitgefühl entlastest. Referentin: Nada Lea Welker (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 10 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    10€

    Workshop: Faszien & Stress – Wie Bewegung dein Nervensystem entlastet

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck

    Faszien & Stress – Wie Bewegung dein Nervensystem entlastet Verspannungen, Druckgefühl, innere Unruhe? Lerne, wie du durch gezielte Faszienübungen körperliche und mentale Anspannung loslässt – ganz ohne Leistungsdruck. Ziel: Du lernst Faszienübungen kennen, die innere Anspannung lösen und dein Wohlbefinden steigern. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 25 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    25€