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  • a close up of a flower

    Impulsvortrag: Raus aus der Überforderung – Strategien für innere Entlastung

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Raus aus der Überforderung – Strategien für innere Entlastung Du fühlst dich oft getrieben, überfordert oder innerlich voll? Lerne einfache Methoden kennen, wie du in stressigen Situationen deine innere Klarheit wiederfindest und bei dir bleibst. Ziel: Du verstehst, wie mentale Last entsteht – und wie du dich mit Struktur & Selbstmitgefühl entlastest. Referentin: Nada Lea Welker (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 10 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    10€
  • a woman with her hand on her chest

    Workshop: Bauchzeit: Selbstmassage & Vagusaktivierung

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Bauchzeit: Selbstmassage & Vagusaktivierung Dein Bauch fühlt sich oft angespannt, fest oder unruhig an? In dieser wohltuenden Session lernst du einfache Massage- und Atemtechniken zur Aktivierung deines Vagusnervs – für mehr Ruhe von innen heraus. Ziel: Du gehst mit spürbarer Entspannung & alltagstauglicher Anwendung nach Hause. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 25 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    25€
  • a woman sitting on a stone ledge holding her chest

    Impulsvortrag: Reizdarm verstehen – Was wirklich hilft

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Reizdarm verstehen – Was wirklich hilft Dein Darm macht dir immer wieder Probleme – und du weißt nicht, wo du ansetzen sollst? In diesem Vortrag bekommst du verständliche Infos zu Ursachen, Reizverstärkern und was du selbst konkret tun kannst. Ziel: Du lernst die wichtigsten Auslöser & nachhaltige Strategien zur Symptomlinderung kennen. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 10 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    10€

  • Workshop: Vergebung & Loslassen – Innere Freiheit stärken

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Vergebung & Loslassen – Innere Freiheit stärken Du trägst eine emotionale Last mit dir herum, die dich zurückhält? In diesem Workshop erfährst du, wie du durch achtsame Selbstreflexion und liebevolle Annahme Schritt für Schritt innere Freiheit findest. Ziel: Du erkennst, welche emotionalen Altlasten dich blockieren und entwickelst erste Schritte zur inneren Versöhnung. Referentin: Nada Lea Welker (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 25 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    25€
  • Darmvital

    Darmgesundheit: darmvital-Impulsworkshop! Energiekrise im Körper? Die unterschätzte Macht deines Darms!

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    darmvital-Impulsworkshop – Energiekrise im Körper? Die unterschätzte Macht deines Darms! Gesundheitsberatung kennenlernen Dein Bauch sendet dir Signale – und du suchst Klarheit? Wusstest du, dass dein Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan? Er beeinflusst maßgeblich deine Lebensenergie, Stimmung und Resilienz! In diesem Impulsworkshop erfährst du, wie Stress, Stimmung, Cortisol und die Darm-Hirn-Achse zusammenhängen – und warum ein gesunder Darm der Schlüssel zu deinem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden ist. Außerdem lernst du im Workshop Übungen kennen, die du direkt zu Hause im Alltag umsetzen kannst. Was dich erwartet: Verstehen: Die faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Darm, Nervensystem und Hormonen Erleben: Einfache, alltagstaugliche Übungen zur Beruhigung des Nervensystems  Praktische Impulse für mehr innere Balance und Energie Ein Rezept für ein darmschmeichelndes Getränk, das wir am Ende des Workshops probieren werden und den Abend so gemütlich ausklingen lassen Erfahre auch, warum dein Darm der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden ist und wie dich die darmvital Beratung ganzheitlich, strukturiert und individuell unterstützt – vom Erstgespräch bis zur Umsetzung in deinem Alltag. Mitbringen: Bringe wenn Du hast einen ToGo-Becher, Handtuch/Decke, dicke Socken mit.  Referentin: Anna-Lena Winter oder Nada Lea Welker (Mitgründerinnen) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teckverfügbare Plätze: 665 Euro inkl. GetränkeAnmeldung […]

    65€
  • a group of cards pinned to a bulletin board

    Workshop: VisionBoard 2026 – Deine Ziele und Wünsche sichtbar machen

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    VisionBoard 2026 – Deine Ziele und Wünsche sichtbar machen Du willst dir deine Träume, Ziele & Wünsche endlich bewusst machen – und vor allem: sichtbar? In diesem kreativen Workshop gestaltest du dein eigenes VisionBoard für 2026. Was dir wichtig ist, bekommt hier Raum, Farbe und Form. Ziel: Du gestaltest ein kraftvolles VisionBoard, das dich motiviert & inspiriert durchs neue Jahr begleitet. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 65 Euro inkl. Getränke Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    65€

  • a woman with her hand on her chest

    Impulsvortrag: Darmfreundlich durch die Feiertage – Genuss ohne Bauchstress

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Darmfreundlich durch die Feiertage – Genuss ohne Bauchstress Vorfreude auf Plätzchen und Festessen – aber dein Bauch spielt nicht mit? Du bekommst hier einfache, alltagstaugliche Strategien, wie du lecker & verträglich durch die Weihnachtszeit kommst. Ziel: Du bekommst Strategien für festliche Tage ohne Verdauungsbeschwerden. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 10 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    10€
  • a woman looking up at a woman's reflection

    Workshop: Faszien verstehen – Warum Verspannung mehr ist als ein körperliches Problem

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Faszien verstehen – Warum Verspannung mehr ist als ein körperliches Problem Fühlst du dich verspannt, eng, unflexibel – nicht nur körperlich? Hier lernst du, wie du mit leichten Bewegungen und Verständnis für dein Bindegewebe mehr Leichtigkeit ins System bringst. Ziel: Du erfährst, wie du körperliche Spannung frühzeitig erkennst und gezielt lösen kannst. Referentin: Anna-Lena Winter (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teck verfügbare Plätze: 6 25 Euro inkl. Getränke zzgl. individuell verbrauchte Materialien Anmeldung per Mail oder WhatsApp Der Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    25€
  • Rauhnächte

    Workshop: Tauche ein in den Winterzauber der Rauhnächte

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Binde dein eigenes Räucherbündel aus Palo Santo und genieße eine Kräuterteezeremonie Tauche mit uns ein in die magische Zeit der Rauhnächte und schenke dir eine besondere Auszeit nur für dich. Erlebe die uralte Kunst des Räuchern und spüre die besondere Energie dieser mystischen Zeit. Zu Beginn erhältst du eine liebevolle Einführung in die Welt der Rauhnächte:Wir erklären dir die Bedeutung dieser besonderen Tage, traditionelle Bräuche und einfache Rituale, die du leicht zu Hause umsetzen kannst – auch wenn du noch keinerlei Erfahrung damit hast. Anschließend erlebst du die uralte Kunst des Räucherns und spürst die sanfte, transformierende Kraft dieser mystischen Zeit. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du dein eigenes Räucher-Bundle aus duftenden Kräutern und dem heiligen Holz Palo Santo bindest – dein persönlicher Rauhnacht-Begleiter, den du mit nach Hause nimmst. Danach laden wir dich zu einer Kräutertee-Zeremonie mit geführter Meditation ein. Lass dich von der heilsamen Wirkung der Pflanzen, den feinen Düften und der wohltuenden Stille tragen. Für wen ist dieser Abend geeignet? Für dich, wenn du dir eine liebevolle Pause vom Alltag wünschst – einen Abend, an dem niemand etwas von dir braucht und du einfach nur auftanken darfst. Für dich, wenn du in gemütlicher, geschützter Atmosphäre […]

    €70

  • a lion in a grassy field

    Vortrag: Mentale Stärke im Alltag – Wie du deine Gedanken für dich nutzt

    Vitalschmiede Dettinger Straße 37, Kirchheim/Teck, Baden Württemberg, Germany

    Mentale Stärke im Alltag – Wie du deine Gedanken für dich nutzt Du fühlst dich oft von deinen Gedanken gestresst oder gelähmt?Hier erfährst du, wie du durch einfache mentale Techniken Einfluss auf dein Wohlbefinden nimmst – für mehr innere Klarheit und emotionale Stärke. Ziel: Du lernst einfache mentale Strategien kennen, um dich in stressigen Situationen innerlich zu stabilisieren. Referentin: Nada Lea Welker (Mitgründerin) In der Vitalschmiede, Dettinger Straße 37, 73230 Kirchheim/Teckverfügbare Plätze: 610 Euro zzgl. GetränkeAnmeldung per Mail oder WhatsAppDer Termin kommt zustande, wenn mind. 3 Teilnehmende bis 14 Tage vorab angemeldet sind.

    10€